علت تپش قلب ناگهانی در خواب چیست؟
تپش قلب در خواب ممکن است برای هرکسی رخ دهد. افزایش میزان ضربان قلب شما در زمان استراحت تان در طول زمان ممکن است نشانه ای از ناراحتی قلبی باشد.
تپش قلب در خواب چه علتی دارد؟
تپش قلب در خواب برای همه میتواند رخ دهد چراکه دلایل مختلفی دارد. تپش قلب شما هر دقیقه تغییر می کند. بستگی دارد که آیا ایستاده هستین و یا دراز کشیده،
در حال حرکت در اطراف باشید یا هنوز نشسته باشید، استرس دارید و یا آرام هستید. با این حال، ضربان قلب شما در زمان استراحت روز به روز ثابت تر می شود.
بازه معمول برای میزان ضربان قلب در زمان استراحت چیزی بین 60 تا 90 ضربان در دقیقه است. بالاتر از 90 ضربان در دقیقه، ضربان زیاد تر از معمول محسوب می شود.
بسیاری از عوامل بر میزان ضربان قلب شما تأثیر می گذارند. ژن ها در این میان نقش دارند. افزایش سن باعث سرعت بخشیدن به این موضوع می شود.
ورزش کردن به صورت منظم باعث کاهش آن می شود. (نرخ ضربان قلب لنس آرمسترانگ در نخستین دور از مسابقات قهرمانی دوچرخه سواری، تنها 32 ضربه در دقیقه بود.)
ادامه مطلب
درباره این سایت